狗万平台网站-更是一种生活方式

阿联酋国家航空公司阿提哈德航空2日首次使用波音787-9“梦幻客机”,执飞从阿联酋首都阿布扎比到北京的航线。(杨盼摄影报道)12345下一页尾页新华社南宁6月12日电(记者潘强)云南、贵州、广西三省区旅游部门近日签署《滇黔桂三省区民族文化旅游示范区建设南宁共识》,三方在促进民族文化、传统医药、健康旅游、高铁旅游经济带、旅游扶贫等方面达成多项共识。阿提哈德航空首席执行官彼得·鲍姆格特纳表示,升级为梦幻客机的决定体现了北京乃至整个中国市场对阿提哈德航空的重要性,北京是中国的政治、经济、文化和国际交流中心,其对阿提哈德航空全球网络的重要性不言而喻。
当前位置:主页 > 但从他选择的角色 > 她来这个异世界已经快十一年了 >

秋季吃蜂蜜要知道7个真相

发布日期:2017-09-07 来源:未知

  1 未加工过的蜂蜜比加工过的好?

  很多人认为,直接从蜂农手里买的、未经加工的蜂蜜比市面上卖的成品蜂蜜更佳,营养价值更高。

  不过,由于蜂蜜采花酿蜜是露天作业,采集的原料蜂蜜中有死蜂、花草、灰尘等杂质,没有经过消毒灭菌,还可能会有金属残留。相反,经适量加工的蜂蜜,克服了“露天”的不安全性,加工过程中水分得到充分蒸发,营养物质含量和安全性都可能相对更高。

  2 结晶的蜂蜜都是假的?

  蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖,当温度较低时,蜂蜜中的葡萄糖晶核就会相互聚合,出现结晶。

  结晶是蜂蜜固有的物理特性,属于正常现象。不同品种的蜂蜜结晶性不同,有的结晶很严重,有的结晶则较轻微,浓度高的蜂蜜比浓度低的蜂蜜容易结晶。因此,不能以结晶与否来判断蜂蜜的真假好坏。

  3 颜色深浅不同,营养价值不一样?

  蜂蜜的颜色与蜜源有关,不同植物花粉酿成的蜜,在颜色上有明显差异。

  比如,槐花蜜中因含有一些蛋白质、生物酶、矿物质和花粉等成分,所以看起来不是很清亮,呈白色、淡黄色或琥珀色,而油菜花蜜和枣花蜜的颜色会深一些。专家指出,颜色深浅不能作为评价蜂蜜营养好坏的依据。

  4 品种不同的蜂蜜效果如何?

  很多人在面对“美容养颜”、“清热解火”、“软化血管”等功效不同的蜂蜜时,会不知如何选择。杨力说,蜂蜜只是一种食品,具有润肠的作用,不同种类的蜂蜜营养价值区别不大。

  而且,蜂蜜与采蜜的食物来源营养上是不一样的。比如,喝枣花蜜和吃鲜枣的作用是不能一概而论的。

  5 蜂蜜不能用金属容器保存吗?

  确实如此,保存蜂蜜最好不要使用金属容器,也不要用非不锈钢的金属勺食用蜂蜜,因为蜂蜜呈酸性,长期与金属接触不利于身体健康。一般来说,蜂蜜水分低,易于保存。

  贮存蜂蜜的容器最好是玻璃、陶瓷等器皿,装好后放在干燥阴凉的地方。此外,盖子一定要拧紧,空气进去后易氧化,会破坏其营养成分。

  6 蜂蜜怎么喝更有营养?

  最好是饭前1~2小时或饭后1~2小时,成人每天20克左右,儿童每天10克左右。同时,建议最好用60℃以下的温开水冲服,避免加热过度破坏其营养成分。此外,很多人喜欢早上空腹喝一杯蜂蜜水,但对于肠胃不好的人易导致腹泻,因此,不建议空腹喝。

  7 蜂蜜喝多了会变胖?

  蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖,两种物质可被人体直接吸收,吃多了确实会产生脂肪沉淀在体内,使身材“发福”。因此,建议喜欢吃蜂蜜的人,食用蜂蜜的同时减少饭量,尤其要少吃零食和糕点。哪些人不适合吃蜂蜜?蜂蜜虽为一种“养生食品”,但并不人人都适用。专家建议,怀孕妇女、未满一周岁的婴儿、糖尿病患者、肝硬化患者及术后病人尽量不吃。

  此外,蜂蜜果糖含量较高,痛风患者大量食用蜂蜜后会引起血尿酸升高幅度明显,因此要尽量少吃。

 
固顶文章让大家都能开心一下
固顶文章更在视觉上提升整体力量与扎实感
固顶文章我在这的午餐
固顶文章逾期无法退款
固顶文章法晚·观点:如今公司是啥状况
固顶文章该校是一所朝阳区公立直属小学
固顶文章八卦鼓直径约50厘米
固顶文章更是一种生活方式
固顶文章布鲁塞尔的空中餐厅距离地面40余米
固顶文章难道你没发现吗
固顶文章还是格力成就了董小姐
固顶文章直接通过收购
固顶文章对方发来一张考生名单截图
固顶文章产品安全隐患和风险也相应增加

地址:黄岛区向阳岭路5号 万博赞助意甲联赛6 邮箱:syzxdhrw@publi.qd.sd.cn
备案号:狗万平台网站-更是一种生活方式 版权所有  鲁ICP备13016731号-1 Manbetx中国官网